1962年生。都立西高校、上智大学法学部法律学科卒、青山学院大学大学院国際政治経済学研究科修士課程修了、横浜国立大学大学院環境情報学府博士課程後期単位取得退学（防災、自然環境保全）。
大学卒業後、㈱熊谷組に入社し建設現場と人事担当、日揮㈱に転職、システム開発やコンサルタント業務に従事。民主党の候補者公募に挑戦し、政治の世界へ転身、2006年3月より横浜市会議員を2期。2009年8月の衆議院議員選挙に立候補、初当選。現在、衆議院議員3期。
趣味は写真撮影、自転車、トロンボーン演奏、絵画鑑賞、アウトドアなど。